Hay una variedad de remedios caseros para mitigar el dolor, irritación e inflamación de garganta, aprovechando las propiedades antiinflamatorias y analgésicas disponibles en productos naturales. Recuerda también la importancia de mantener siempre la garganta hidratada en estas situaciones, a través de la ingesta de agua, jugos, sopas y tés. ¡Que mejores pronto! Té de menta…

Retener líquidos en el organismo es un problema muy común que en gran mayoría de casos se debe a los efectos de un estilo de vida poco saludable (no deber suficiente agua, exceso de sodio, temperaturas altas, falta de ejercicio físico…).

El té Matcha es una bebiba centenaria, de origen chino y llevada a Japón en el siglo XI, que ha tomado gran popularidad en los últimos años en occidente por sus enormes propiedades. ¿Las conoces?

La recomendación de hoy es para ¡Lifefactory!, botellas coloridas y con muchos beneficios que te explico a continuación:

Este delicioso smoothie puede ayudarte a obtener un abdomen plano al reducir la inflamación. Solo necesitas arándanos, yogurt griego (natural) y piña.

Seguramente has oído hablar de los jugos o smoothies verdes, en los últimos años han adquirido gran popularidad por su practicidad y valor nutricional, pero este auge ha dado pie a que se mal entienda el concepto de un licuado verde y se cometan algunos errores.

Las tabletas Nuun fueron diseñadas para mezclarse con agua y crear una bebida que te mantenga hidratado. Al parecer han estado en el mercado en EU desde hace varios años pero ya están disponibles también en nuestro país.