Aunque perder cabello durante el día es común y normal, hay personas que lo pierden en exceso y eso les preocupa. Si este es tu caso seguramente te preguntarás: ¿Cuál es la causa que lo ocasiona?

Los niños tienden a ser especiales con la comida, no todos los alimentos les agradan mientras que otros los quieren a diario. Esto es parte normal de su desarrollo pero por esa razón los padres se enfrentan diariamente al desafío de enseñar a los niños a alimentarse bien.

Si tu objetivo es que tu vientre luzca firme y tonificado es importante que sepas cómo entrenar tus músculos abdominales.

¿Recuerdas ese ejercicio cuando éramos niños donde antes de hacer la clase de educación física debíamos tocar las puntas de los pies y permanecer allí 20 segundos?

Hacer ejercicio con tu perro te ayudará a hacer una actividad física diferente y divertida mientras fortalecerás el vínculo con tu mascota.

El tener un estado de estrés, cualquiera que sea la razón , ya sea física (frío, dolor, desnutrición, cansancio, etc.) o psicológica (tristeza, depresiones, pérdidas etc.) produce en el cuerpo un aumento de adrenalina, pues todo nuestro organismo capta esta sensación como una señal de peligro y la libera con el fin de crear un…

Una buena postura dice mucho de ti, demuestra seguridad y confianza, te hace lucir más alto y además te ayuda a no sufrir molestias de espalda y cuello.

Si tu objetivo es aumentar masa muscular o mejorar la fuerza, seguramente te has informado acerca de los ejercicios más adecuados para hacerlo, ya conoces de algunos suplementos y sabes que la dieta tendrá que tener ciertas modificaciones.

La chía es un gran alimento que tiene 2 veces más proteína que cualquier semilla, 5 veces más calcio que la leche y ¡7 veces más Omega 3 que el salmón! ¿Ya estás consumiéndola? Aprende cómo.

Fuiste a una reunión y las grasas, los postres o el alcohol se hicieron presentes olvidándote de la alimentación balanceada que sueles llevar la mayoría de los días, ¿te ha pasado?