Como deportista seguramente te has enfrentado en alguna ocasión al problema de las ampollas. Estas heridas que se producen en la piel por el exceso de calor, humedad y fricción constante. Casi siempre ocurren en los pies y la mejor arma contra ellas es la prevención.

La celulitis es uno de los males mas comunes y más tercos de eliminar, es por eso que muchas mujeres después de probar un tratamiento y otro y no ver resultado, se dan por vencidas. Pero hay esperanza!

Muchas veces invertimos en un buen par de tenis y no nos preocupamos por complementarlas con unos calcetines de deportista que puedan ayudarnos a reducir heridas y otras molestias durante entrenamientos y carreras. 

Cada vez más personas quieren mejorar su alimentación y adoptar un estilo de vida más saludable. Dentro de todas las tendencias de estilo de vida sana, la comida orgánica es una opción, aunque más cara por varias razones.

Correr es un deporte sencillo de practicar, no necesitas suscribirte a un gimnasio ni comprar algunos aparatos costosos para hacerlo. Con solo ponerte un calzado apropiado, ropa cómoda, y listo, ¡a correr!

Aunque perder cabello durante el día es común y normal, hay personas que lo pierden en exceso y eso les preocupa. Si este es tu caso seguramente te preguntarás: ¿Cuál es la causa que lo ocasiona?

Los niños tienden a ser especiales con la comida, no todos los alimentos les agradan mientras que otros los quieren a diario. Esto es parte normal de su desarrollo pero por esa razón los padres se enfrentan diariamente al desafío de enseñar a los niños a alimentarse bien.

Si tu objetivo es que tu vientre luzca firme y tonificado es importante que sepas cómo entrenar tus músculos abdominales.

¿Recuerdas ese ejercicio cuando éramos niños donde antes de hacer la clase de educación física debíamos tocar las puntas de los pies y permanecer allí 20 segundos?

Hacer ejercicio con tu perro te ayudará a hacer una actividad física diferente y divertida mientras fortalecerás el vínculo con tu mascota.