La receta de las Hashbrown es originaria de Estados Unidos y se prepara con papa. Pero en esta ocasión, al hacerla con jícama obtenemos una versión igual de sencilla y mucho más ligera.

Este delicioso smoothie puede ayudarte a obtener un abdomen plano al reducir la inflamación. Solo necesitas arándanos, yogurt griego (natural) y piña.

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Un hábito muy sencillo pero con grandes beneficios para salud y que deberías estar ya siguiendo, conócelo.

¿Eres un deportista de alto rendimiento, intermedio, principiante? No importa, seguramente cada día compites contigo mismo para mejorar.

El sabor de la fruta asada es muy distinto al que conocemos. Si no te gusta la toronja por su sabor amargo esta versión te encantará.