Tener muchos años practicando algún deporte o ser talentoso en tu actividad física no es suficiente para hacerte llamar un buen deportista. En mi opinión, para que eso sea posible, es necesario que ese talento y años de experiencia, se acompañen de los siguientes principios:

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Para esas ocasiones que te falta el empuje adecuado, te comparto tres sencillas pero valiosas ideas que te ayudarán a motivarte.

Sport success on sunset background

¿Quieres estar en forma y te falta motivación?  Te comparto 3 ideas que te ayudarán a encontrar la que necesitas.

El ejercicio diario sin duda te ayudará a alcanzar los objetivos de salud y figura de una forma efectiva. Sin embargo, los resultados y la velocidad para alcanzarlos puede variar de acuerdo a muchos factores.