Como deportista seguramente te has enfrentado en alguna ocasión al problema de las ampollas. Estas heridas que se producen en la piel por el exceso de calor, humedad y fricción constante. Casi siempre ocurren en los pies y la mejor arma contra ellas es la prevención.

El arroz es un cereal que comúnmente encontramos en su versión refinada, completamente blanco, pero cada vez más tenemos oportunidad de elegir su versión integral debido a la creciente demanda de esta presentación con interesantes beneficios.

Las tensiones musculares pueden ser muy dolorosas y suelen ubicarse en cuello, hombros y espalda, aunque también pueden aparecer en otras partes del cuerpo como las manos.

La celulitis es uno de los males mas comunes y más tercos de eliminar, es por eso que muchas mujeres después de probar un tratamiento y otro y no ver resultado, se dan por vencidas. Pero hay esperanza!

A continuación te presento un resumen de la reseña que la nutrióloga Xaviera Cabada, coordinadora de Salud Alimentaria de El Poder del Consumidor realizó, en donde nos muestra las verdaderas características y el valor nutricional de este producto.

Existen algunos factores que afectan a nuestra mente: la edad, no ejercitarlo constantemente con ejercicios de habilidad, dejar de aprender cosas nuevas  y sobre todo una dieta pobre en nutrientes son algunas causas que afectan la función del cerebro.

El hierro es vital para estar saludables, se encuentra en cada una de las células de nuestro organismo y es considerado un mineral esencial.

Aunque perder cabello durante el día es común y normal, hay personas que lo pierden en exceso y eso les preocupa. Si este es tu caso seguramente te preguntarás: ¿Cuál es la causa que lo ocasiona?

Los niños tienden a ser especiales con la comida, no todos los alimentos les agradan mientras que otros los quieren a diario. Esto es parte normal de su desarrollo pero por esa razón los padres se enfrentan diariamente al desafío de enseñar a los niños a alimentarse bien.

Dolores de espalda, de cabeza, tensión en el cuello, inflamaciones musculares… son muy comunes en el día a día de todas las familias. La buena noticia es que la naturaleza ¡tiene un remedio para todo eso!