Si tu objetivo es aumentar masa muscular o mejorar la fuerza, seguramente te has informado acerca de los ejercicios más adecuados para hacerlo, ya conoces de algunos suplementos y sabes que la dieta tendrá que tener ciertas modificaciones.

Muchas veces hemos visto como algún familiar, amigo o conocido pasa el año entero sin mostrar signo de enfermedad o decaimiento. Todos a su alrededor pasan por resfriados o gripe y ellos parecen inmunes a eso.