Las bebidas alcohólicas están entre las sustancias que, a pesar de generar una gran adicción, cuentan con una gran aceptación social, volviéndose un elemento generalizado en convivios y eventos así como de consumo personal.

Dicen que la mejor medicina es la prevención ¡Y es cierto! Muchas veces nos esperamos a sentirnos mal para poner especial cuidado en nuestra alimentación y hábitos cotidianos. Cuando lo ideal es que evitemos en primer lugar la llegada de las enfermedades.

¿Sabías que los huesos, así como los músculos, son tejidos vivos que responden al ejercicio y a la alimentación y se fortalecen?